整骨 院 と 整体 院 の 違い 知恵袋：あなたの悩みを解決するヒント

「整骨院と整体院、どっちに行けばいいの？」そんな疑問を抱えているあなたへ。ここでは、「整骨 院 と 整体 院 の 違い 知恵袋」として、それぞれの特徴や得意な症状、そして選び方のポイントを分かりやすく解説します。この情報が、あなたの体のお悩みを解決するための一助となれば幸いです。

保険適用？自費？明確にしたい整骨院と整体院の根本的な違い

整骨院と整体院の最も大きな違いは、 健康保険が適用されるかどうか です。整骨院は、国家資格である柔道整復師が施術を行う施設であり、骨折、脱臼、打撲、捻挫といった、いわゆる「急性・亜急性の外傷」に対して保険適用が認められています。つまり、急なケガで痛みが出た場合に、比較的安価で施術を受けられるのが整骨院の大きなメリットです。

一方、整体院は、法的な資格制度がなく、施術者の経験や流派によって技術や考え方が多岐にわたります。そのため、基本的に 保険適用外となり、自費診療 となります。整体院が得意とするのは、慢性的な肩こり、腰痛、姿勢の歪み、体の不調など、病名がつきにくい症状です。体のバランスを整え、根本的な原因にアプローチすることを目指します。

どちらを選ぶかは、あなたの症状によって異なります。例えば、スポーツをしていて足首を捻った、階段から落ちて腰を打った、といった急性の痛みであれば、まずは整骨院での保険診療を検討するのが良いでしょう。しかし、長年続く肩こりや、原因不明の体のダルさ、姿勢の悪さを改善したい場合は、整体院の方が適している可能性が高いです。

• 整骨院：
1. 急性・亜急性の外傷（骨折、脱臼、打撲、捻挫など）
2. 健康保険適用（条件あり）
3. 国家資格「柔道整復師」が施術
• 整体院：
• 慢性的な体の不調（肩こり、腰痛、姿勢の歪みなど）
• 自費診療
• 法的な資格制度なし

施術内容の違い：触診からアプローチまで

整骨院では、柔道整復術という手技を中心に、電気療法や温熱療法などを併用することが一般的です。骨折や脱臼の整復、打撲や捻挫に対する固定、そしてリハビリテーションなども行われます。痛みを和らげ、早期回復を目指すための、医学的根拠に基づいたアプローチが特徴と言えます。

対して整体院では、骨格の歪みを整えたり、筋肉の緊張を緩和したりすることに重点が置かれます。骨盤矯正、背骨の調整、筋肉をほぐす手技など、施術者の考え方によって様々なアプローチがあります。体全体のバランスを整え、自然治癒力を高めることを目的としています。 体の根本的な原因を見つけ出し、長期的な健康維持を目指す のが整体院の強みです。

以下に、それぞれの代表的な施術内容をまとめました。

「どこで、どんな症状を治したいか」で選ぶ

「急な捻挫で歩けない」「スポーツ中のケガで早く治したい」という場合は、まずお近くの整骨院に相談してみましょう。保険が適用されるため、費用を抑えながら専門的な施術を受けることができます。ただし、整骨院でも保険適用には条件があるため、事前に確認することをおすすめします。

一方、「慢性的な腰痛で長年悩んでいる」「デスクワークで肩がガチガチ」「姿勢を良くしてスッキリしたい」といった、日々の生活習慣からくる体の不調を感じている場合は、整体院が適しているかもしれません。整体院では、体の歪みを根本から改善し、再発しにくい体づくりを目指すことができます。 あなたの悩みに寄り添い、じっくりと体の状態を改善してくれる のが整体院の魅力です。

どちらの施設を選ぶにしても、大切なのは、 自分の症状や目的に合った施術を提供してくれる 場所を見つけることです。ホームページや口コミを参考に、施術内容や料金、院の雰囲気などを事前に調べておくと良いでしょう。

施術者の資格について

整骨院で施術を行うのは、国家資格である 柔道整復師 です。この資格を持つ者は、解剖学や生理学、医学の知識を習得し、骨や関節、筋肉の専門家として認められています。そのため、ケガの応急処置や、その後の回復に向けた施術において、一定の信頼性があります。

一方で、整体院には法的な資格制度がありません。施術者の技術や知識は、それぞれの経験や受講したセミナー、学校などで培われます。そのため、整体院を選ぶ際は、施術者の経歴や得意な施術、口コミなどを carefully 確認することが重要です。「整体師」といった肩書きでも、高い技術を持つ方もいれば、そうでない方もいます。 施術者の経験や実績、そしてあなたとの相性 も、整体院選びでは大切な要素となります。

施術者の資格や経歴は、安心感に繋がる重要なポイントです。

• 整骨院： 国家資格「柔道整復師」
• 整体院： 法的な資格制度なし（施術者の経験や技術による）

料金体系の違い

前述の通り、整骨院では健康保険が適用される症状に対しては、保険料率に応じた料金となります。一部負担金は1割～3割程度で済む場合が多く、経済的な負担は比較的軽くなります。ただし、保険適用外の施術（例えば、慢性的な肩こりへのマッサージなど）は、自費診療となることもあります。

整体院は、基本的に全額自己負担の自費診療です。料金は、施術時間や内容、院によって大きく異なりますが、一般的には数千円から1万円程度が相場と言われています。 明確な料金体系を事前に確認し、納得した上で施術を受ける ことが大切です。回数券や、初めての方限定の割引など、お得なプランを用意している院もあります。

料金について、以下の表にまとめました。

施術を受ける際の注意点

整骨院でも整体院でも、施術を受ける前に 自分の症状や希望をしっかりと伝えること が大切です。どのような痛みがあるのか、いつから始まったのか、どんな時に悪化するのかなどを具体的に説明することで、施術者はより適切なアプローチをすることができます。

また、施術後にもし痛みが増したり、違和感が続いたりする場合は、遠慮せずに施術者に相談しましょう。無理な施術は体に負担をかける可能性があります。 「おかしいな」と感じたら、すぐに伝える勇気 を持ちましょう。

そして、どちらの施設を選ぶにしても、 信頼できる施術者を見つけること が最も重要です。口コミや評判だけでなく、実際に話をしてみて、誠実さや熱意を感じられるかどうかも判断材料になります。

まとめ：あなたに合った「体の駆け込み寺」を見つけよう

整骨院と整体院、それぞれに得意な分野があり、アプローチ方法も異なります。急なケガなら整骨院、慢性的な不調なら整体院、というように、あなたの症状や目的に合わせて、最適な方を選ぶことが大切です。 「整骨 院 と 整体 院 の 違い 知恵袋」 を参考に、あなたの体のお悩みを解決してくれる「体の駆け込み寺」を見つけて、健やかな毎日を送りましょう。