知っておきたい！流産と生理の違いをわかりやすく解説

「もしかして、妊娠していたのかな？」そんな不安や疑問を抱えている方へ。流産と生理は、どちらも出血を伴うため、混同してしまいがちですが、その原因や意味合いは全く異なります。ここでは、 流産と生理の違い をしっかりと理解し、ご自身の体の変化に気づけるように、わかりやすく解説していきます。

生理と流産、一番の違いは「妊娠の有無」

まず、最も基本的な 流産と生理の違い は、妊娠が成立しているかどうかという点です。生理は、妊娠が成立しなかった場合に、子宮内膜が剥がれ落ちて起こる現象です。一方、流産は、妊娠が成立した後に、何らかの原因で妊娠が継続できなくなり、お腹の赤ちゃん（胎児）がお母さんの体から出てきてしまうことを指します。

この違いを理解することは、ご自身の体の変化に正確に対処するために非常に重要です。生理の周期や出血量には個人差がありますが、妊娠の可能性があった時期に、いつもと違う出血があった場合は、注意が必要です。 ご自身の体のサインに気づくことは、心と体の健康を守る上で大切です。

生理と流産では、出血の様子にも違いが見られることがあります。一般的に、生理の出血は周期的に始まり、徐々に量が増え、数日かけて落ち着いていきます。しかし、流産の場合、出血の量やタイミングは予測しにくく、生理よりも量が多い、または生理とは異なる時期に起こることもあります。以下に、それぞれの特徴をまとめました。

生理の特徴:
- 毎月ほぼ決まった周期で起こる
- 出血量は徐々に増減する
- 下腹部痛や腰痛を伴うことがある
流産の特徴:
- 妊娠が確認された後に起こる
- 出血の量やタイミングは様々
- 強い腹痛を伴うことがある
- 妊娠の継続が困難になった状態

出血の量と期間による見分け方

流産と生理の違い を見分ける上で、出血の量や期間は重要な手がかりとなります。生理は、一般的に3日から7日程度続き、出血量も比較的安定しています。しかし、流産による出血は、生理とは異なり、突然始まったり、生理の時よりも量が多かったり、逆に少なかったりすることがあります。また、出血が長期間続く場合もあります。

例えば、普段の生理と比べて、以下のような点に違いがあれば、注意が必要です。

出血量が普段の生理の倍以上ある
出血が止まらず、1週間以上続いている
生理予定日とは全く違う時期に出血が始まった

これらの特徴は、あくまで一般的な目安であり、個人差が大きいことを忘れないでください。 ご自身の体の変化に敏感になることが、早期発見につながります。

以下に、出血の量と期間に関する比較表を作成しました。

	生理	流産
出血の量	比較的安定、徐々に増減	様々（多い、少ない、経血とは異なる場合も）
出血の期間	3日～7日程度	数日～長期間続くことも

腹痛の度合いと痛む場所

流産と生理の違い は、腹痛の度合いや痛む場所にも表れることがあります。生理痛は、子宮が収縮することによって起こる痛みで、下腹部を中心に、腰や背中に広がることもあります。痛みは生理痛として慣れている方も多いかもしれません。

一方、流産による腹痛は、生理痛とは異なり、突然、そして非常に強い痛みを伴うことがあります。子宮が収縮して内容物を排出しようとする際に起こる痛みであり、生理痛よりも激しく、耐え難いと感じる方もいらっしゃいます。痛む場所も、下腹部だけでなく、背中や骨盤全体に響くような痛みを感じることもあります。

このような強い痛みを経験した際は、自己判断せずに、すぐに医療機関を受診することが大切です。

出血に混じるものの違い

流産と生理の違い を理解する上で、出血に混じるものにも注目してみましょう。生理の経血は、子宮内膜が剥がれ落ちたものなので、ドロっとした感触で、血の塊が混じることもあります。これは、子宮内膜が剥がれ落ちる過程で自然に起こることです。

しかし、流産の場合、出血に混じるものに違いが見られることがあります。妊娠初期の流産では、胎嚢（たいのう）と呼ばれる、赤ちゃんが入っていた袋や、組織のようなものが出血に混じって出てくることがあります。これは、肉眼で確認できる場合もあれば、そうでない場合もあります。

もし、出血にいつもと違うもの（組織のようなものなど）が混じっていると感じた場合は、すぐに医師に相談することが重要です。 ご自身の目で確認できる変化は、重要なサインとなることがあります。

出血以外の症状の有無

流産と生理の違い を判断する上で、出血以外の症状の有無も参考になります。生理前や生理中には、むくみ、だるさ、気分の変動（PMS）などを経験する方が多いですが、これらは妊娠には直接関係しない体の変化です。

一方、妊娠の可能性がある時期に、出血とともに以下のような症状が現れた場合は、流産の可能性も考えられます。

吐き気や嘔吐
胸の張りや痛み（妊娠初期症状として現れることもある）
めまいや立ちくらみ
発熱

これらの症状は、妊娠の継続が難しくなっているサインである場合もあります。 体の異変に気づき、速やかに医療機関に相談することが、ご自身の健康を守るために不可欠です。

受診のタイミングと医師への伝え方

流産と生理の違い を理解した上で、もしご自身の体の変化に不安を感じた場合は、迷わず医療機関を受診しましょう。特に、妊娠の可能性がある方や、普段と明らかに違う出血や痛みを経験している方は、早めの受診が大切です。

受診する際には、医師に正確な情報を伝えることが重要です。例えば、以下のような点をメモしておくと、診察がスムーズに進みます。

最終月経の開始日
出血が始まった時期と、その特徴（量、色、期間、混じり物など）
腹痛の有無、強さ、痛む場所、いつから痛むか
妊娠の可能性があったかどうか、または妊娠検査薬の結果
その他、気になる症状（吐き気、めまいなど）

ご自身の状態を具体的に伝えることで、医師はより的確な診断とアドバイスをすることができます。

まとめ

流産と生理は、どちらも出血を伴いますが、その原因や体への影響は大きく異なります。 流産と生理の違い を正しく理解し、ご自身の体の変化に注意を払うことで、早期に異変に気づくことができます。不安な時は、一人で抱え込まず、必ず医療機関に相談してください。