「ケガしちゃったんだけど、これってどっちなんだろう？」と思ったことはありませんか？ 実は、似ているようで全く違う「挫傷（ざしょう）」と「挫創（ざそう）」について、その違いを分かりやすく解説します。 「挫傷 と 挫創 の 違い」を理解することは、適切な処置や回復への近道となる ので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
知っておくべき！ 挫傷 のメカニズムと特徴
まずは「挫傷（ざしょう）」について掘り下げていきましょう。挫傷とは、外部からの強い衝撃によって、皮膚を破らずに皮下組織や筋肉、血管などが傷つくことを指します。例えば、どこかにぶつけたり、尻もちをついたりしたときに起こりやすいケガです。
挫傷の主な特徴は以下の通りです。
- 皮膚の表面は破れていない
- 内出血による「あざ」ができる
- 腫れや痛みがある
- 熱感を感じることがある
この「あざ」は、傷ついた血管から漏れ出た血液が皮下組織に広がったものです。時間が経つにつれて、あざの色は青紫色から緑色、黄色へと変化していきます。
挫傷の処置で大切なのは、まず患部を冷やすことです。これにより、内出血や腫れを抑えることができます。痛みがある場合は、安静にすることも重要です。以下に、段階的な対応をまとめました。
| 症状 | 初期対応 | その後のケア |
|---|---|---|
| 軽い痛み、腫れ | 患部を冷やす（15～20分程度、1日に数回） | 包帯などで軽く圧迫して固定、温める（腫れが引いてから） |
| 強い痛み、広範囲の腫れ、動かせない | 安静にし、すぐに医療機関を受診 | 医師の指示に従う |
「挫創（ざそう）」ってどんなケガ？
次に、「挫創（ざそう）」について見ていきましょう。挫創は、皮膚が直接、表面に当たることで、皮膚が破れてしまうケガです。例えば、転んで地面で皮膚を擦りむいたり、硬いものに強く打ち付けたりして、皮膚が切れたり剥けたりした場合などがこれに当たります。
挫創は、その名の通り「創（きず）」ができてしまうのが特徴です。そのため、傷口から出血を伴うことが多く、場合によっては異物が入り込むこともあります。破れた皮膚の縁はギザギザしていることもあります。
挫創の処置で最も重要なのは、傷口を清潔に保つことです。傷口に汚れや細菌が入ると、感染症を引き起こし、治りが遅くなる可能性があるからです。まずは、水道水で優しく洗い流しましょう。
挫創の応急処置は、以下のステップで行います。
- 傷口を水道水で優しく洗い流す。
- 清潔なガーゼや布で、傷口を軽く押さえて止血する。
- 清潔な絆創膏やガーゼで傷口を保護する。
- 出血がひどい場合や、傷が深い場合は、すぐに医療機関を受診する。
挫傷 と 挫創 の 違い：まとめ
ここまでで、挫傷と挫創の基本的な違いは掴めてきたかと思います。改めて、「挫傷 と 挫創 の 違い」を分かりやすく表にまとめてみましょう。
| 項目 | 挫傷（ざしょう） | 挫創（ざそう） |
|---|---|---|
| 皮膚の状態 | 破れていない | 破れている |
| 主な症状 | あざ、腫れ、痛み | 出血、傷口、痛み |
| 原因のイメージ | ぶつける、尻もち | 擦りむく、切れる |
このように、「皮膚が破れているか、破れていないか」が、挫傷と挫創を区別する一番のポイントと言えます。
さらに詳しく！ 痛みの感じ方と治療
「挫傷 と 挫創 の 違い」によって、痛みの感じ方や治療法も少し変わってきます。挫傷の場合、痛みは皮下組織の損傷や内出血による圧迫が原因となることが多いです。一方、挫創の痛みは、傷口そのものの刺激や、神経の損傷によって引き起こされることがあります。
痛みを和らげるために、挫傷では冷やすことが中心ですが、挫創では、傷口を保護し、刺激を避けることが痛みを軽減につながります。また、痛みが強い場合は、無理せずに医療機関で鎮痛剤などの処方を受けることも大切です。
外見上の見分け方：あざ vs 傷口
「挫傷 と 挫創 の 違い」を外見から見分ける最も分かりやすいサインは、やはり「あざ」ができるか、「傷口」ができるか、という点です。挫傷であれば、しばらくすると皮膚の色が変わり、あざが現れます。
一方で、挫創は、皮膚が切れたり、剥けたりしているのが直接見えます。血が出ている場合は、傷口からである可能性が高いでしょう。しかし、まれに、どちらの要素も併せ持つような複合的なケガになることもあります。
日常生活での注意点
「挫傷 と 挫創 の 違い」を理解した上で、日常生活での注意点も知っておきましょう。どちらのケガも、無理をせず、患部を安静に保つことが早期回復につながります。
例えば、運動や重い物を持つ作業は、ケガを悪化させる可能性があるので控えめに。また、傷口のケアを怠ると、感染症のリスクが高まるため、清潔を保つことを常に意識しましょう。
具体的な注意点は以下の通りです。
- 患部を圧迫しすぎない
- 傷口にゴミやホコリをつけない
- 無理に動かさない
- 長湯やサウナは避ける（傷口の感染リスクを高めるため）
医療機関を受診する目安
「挫傷 と 挫創 の 違い」に関わらず、どのようなケガでも、以下のような場合は医療機関を受診することをおすすめします。
- 痛みが非常に強く、我慢できない場合
- 出血が止まらない場合
- 傷口が深い、または大きく開いている場合
- 傷口に異物が入っているように見える場合
- 腫れがひどく、熱を持っている場合
- 発熱など、全身症状が見られる場合
自己判断せずに、専門家のアドバイスを受けることが、安全で確実な回復への道です。
まとめ
「挫傷 と 挫創 の 違い」について、色々な角度から見てきました。皮膚が破れていないか、破れているか、という点が大きな違いでしたね。この知識があれば、いざという時に慌てず、適切な対処ができるはずです。ケガをしたら、まずは落ち着いて、自分の体の状態をしっかり観察してみてください。